Vízkúra

Japán vízkúra! Az egészségmegőrzés legegyszerűbb módja!
Köztudottan a japánok élnek a legtovább a bolygónkon, amihez lelki harmóniájuk, kiegyensúlyozottságuk mellett a táplálkozásnak, testmozgásnak, aktív életnek is nagy szerepe van. 

És a következő egészségmegőrző módszer is hozzájuk fűződik, vizet kell inni, mégpedig ébredés után.
Ennek a módszernek köszönhetően, legalábbis a japánok szerint, megszűnik a fejfájás, az arcüreg gyulladás, a szívproblémák, de az emésztési betegségektől is megszabadulhatunk. 

Nézzük, hogy még hány különböző betegség megszüntetésére alkalmas a vizes gyógykúra:

• fejfájás
• a testét érintő összes fájdalom
• keringési rendellenességek
• ízületi gyulladás
• magas vérnyomás csökkentése
• heves szívverés
• epilepszia
• súlyfölösleg
• arcüreg gyulladás
• vesebetegségek
• gyomorhurut
• hasmené s
• cukorbetegség
• székrekedés
• szembetegségek
• nemi szervek betegsége
• az orr, fül, gége betegségei

Most nézzük a konkrét gyógymódot!

1. Reggel, mielőtt még fogat mosnánk, meg kell inni 4 pohár vizet (1 pohárban 200 ml víz legyen).
2. Ezután mossunk fogat, de 45 percig nem szabad semmit enni és inni.
3. Ha letelt a 45 perc, azt és annyit ehetünk, amit csak akarunk.
4. Ezt követően 2 órán keresztül nem szabad semmit sem enni, semmit sem inni.
5. Akik elsőre nem tudnak meginni reggel 4 pohár vizet, azok kezdhetik a kúrát kisebb mennyiséggel, majd idővel hozzászoknak a 4 teljes pohárhoz.

Miért kell reggel vizet inni?
Reggel, mivel az éjszaka folyamán sok vizet veszít a szervezet, a vér sűrűbb az átlagosnál. Ne kávézzunk, hanem igyunk meg 1-2 pohár vizet, mert testünk számára ez a legjobb napindító, hiszen az emésztés így képes beindulni. A legjobb az lenne, ha étkezések előtt legalább 3 órával meginnánk 2 pohár vizet, hogy a gyomor fel tudjon készülni az emésztésre.
Külön remek módszer, ha a vízhez friss citromlevet is hozzáadunk, ezáltal C-vitaminhoz és káliumhoz is hozzájut a szervezetünk, ami a szívműködésnek, idegrendszernek tesz jót. A citromos víz javítja az emésztési folyamatokat, enyhén vízhajtó, így megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól. Tisztítja a bőrt is, így kevesebb folt, pattanás fog megjelenni rajtunk, és ugyanakkor hatékony hidratálja az egész szervezetet, ami miatt fiatalabbnak, fittebbnek fogunk kinézni.

A kúra időtartama
magas vérnyomás csökkentése esetén: 30 nap
gyomorhurut esetén: 10 nap
cukorbetegség: 30 nap
székrekedés: 10 nap
rák esetén: 180 nap
ízületi panaszok esetén: az első héten 3 napig, majd a következő héten minden nap meg kell inni a reggeli 4 pohár vizet
Érdemes étkezés közben forró teát fogyasztani, nem pedig hideg vizet, hiszen így a zsírok nem fognak lerakódni.

Forrás: Filantropikum.com